Või olete viimasel ajal nakkushaigustele vastuvõtlikum?
https://www.high-endrolex.com/24
Kui saate neile küsimustele jaatavad vastused, siis on võimalik, et teil on biotiini puudus.
Biotiin mõjutab kogu organismi. Biotiini puudus kehas on salakaval ja jääb seetõttu sageli märkamata. Pikemas perspektiivis võib puudus mõjutada erinevaid kehapiirkondi ja põhjustada ebameeldivaid sümptomeid. Organism ei saa ise biotiini toota, kuid peab seda regulaarselt saama toidust või toidulisanditest.
Biotiin aitab tugevdada juukseid, küüsi, muudab naha säravamaks, reguleerib närvisüsteemi talitlust. Biotiinil on oluline roll aminohapete ainevahetuses. Biotiin on vajalik nt valkude, foolhappe, pantoteenhappe ja B12 vitamiini ainevahetuses.